為什麼越運動肉越軟了

越運動肉越軟了，這是因為運動消耗能量，脂肪減少（是脂肪細胞體積減小），腹部脂肪層變薄，所以看着象肚子肉鬆。在這個過程中，腹部的肌肉是增加的，身體的各方面的機能都有所改善，對身體的良性影響較大，建議還是要堅持下去，只有健身才是對自己最有益的事。