為什麼吃的多長不胖
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屬於正常情況,因為年輕,所以基礎代謝率高,所以沒有肥胖!
你可以看,很多人在30-40歲左右發生肥胖或“將軍肚”,一方面是因為飲食結構的不健康合理,另一方面就是因為他們的基礎代謝率降低!
基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境温度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
標籤:
不胖
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