楊梅和韭菜間隔多久吃合適

間隔2小時左右比較合適。

韭菜雖然富含纖維素，但是脂肪、蛋白質含量不高，還算容易消化；而楊梅的果肉細小，纖維短，富含酸性物質，也是比較容易消化的。二者在適量食用的情況下一般2小時左右就能夠在胃內被消化排空了。因此建議兩種食物間隔兩小時左右食用，能夠避免其成分發生衝突。