屁股太突兀了怎麼練 經驗 關注:1.38W次 1、站着的時候,腿打開與肩同寬,腳尖朝外開呈外八字,膝蓋一定要打直,然後用力往裏夾你的屁股。2、這樣子夾,次數能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時候可以常常作這個運動,這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線。 標籤: 屁股 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/lm3vro.html