三分球發力技巧
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1.持球手五指張開
尤其是發力的食指和中指要分開大一點,不要手指併攏,不便於發力;
2.上半身軀幹動作
引球位置在胸部靠下,引球投籃擺臂要快,不然會讓下半身的力卸掉,也會造成投籃姿勢脱節;
3.腰要挺起來,不要彎腰駝背
腰太低手臂的角度就小了不適合投籃發力;
4.腿部發力
投籃時雙腳微側,腳前掌蹬地發力,後腳掌凌空,這樣有利於力自下而上的傳導。另外起跳要充分發力,儘量原地起原地落,用更標準的投籃動作練習可以讓投籃命中率提高更快。
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