菠菜煮多久求指導

菠菜需要煮2到4分鐘；

菠菜是一種綠色蔬菜，食用時用開水煮2到4分鐘即刻食用，菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素。

水煮菠菜的做法如下：

1、菠菜洗淨備用；

2、鍋裏放油，油熱後加入適當的水，水開後放入洗淨的菠菜；

3、加入適量的鹽；

4、3分鐘後，將菠菜湯盛出即可。