大量排汗對身體有害嗎

適當的出汗是身體調節作用的結果,有助於保持人體各器官用組織的平衡。

如果人體不是置身於高熱高濕的環境或是高強度運動而汗卻一直大量不停的流，那可能預示你身體某處可能出了問題，中醫認為是由於身體虛弱引起的“外泄”。

建議：儘快調理身體，別讓泄汗帶走你的過多能量。可進行慢跑來調節，也可以吃一些補身體的保健品。