哪些人羣需要補鐵

女性、孕婦、兒童、老人、嬰幼兒、運動員等人羣是需要補充鐵元素的。

鐵元素在人體中具有造血功能,參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成,促進生長;鐵還在血液中起運輸氧和營養物質的作用。