孕婦生產前後體重差多少正常

孕婦生產前後體重差15到25斤正常，生產之後要圍繞子宮方位進行順時針環形按摩促進恢復。

對產婦有兩方面的好處，第一是可以去除大肚腩；

第二是加快子宮的收縮。另外飲食上要三餐有規律，做到膳食的平衡，並積極的參加有益於身心的户外運動。