單人跳繩比賽規則 經驗 關注:3.06W次 比賽規則1、一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的次數為個人最後成績;2、單人雙搖跳繩,以腳起跳,身體騰空後,跳繩自雙腳下沿身體額狀軸旋轉720度為一週計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘;3、不可以跳雙飛,跳了只算一個;4、安全注意,不可在跳繩中推人。 標籤: 跳繩 比賽規則 單人 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/jjxr8p.html