介煙後出現哪些不舒服

戒煙後出現的戒斷症狀

哥本哈根大學研究人員曾經用核磁共振掃描記錄了戒煙者剛開始12小時的大腦變化，結果發現，戒煙12小時後，吸煙者大腦的血氧量會大幅度下降，降幅超過17%。

同時，吸煙者在戒煙早期會出現混沌失憶感，這可能也是許多人戒煙失敗的主要原因之一。

接下來，生理系統可能會展現出最經典的幾種戒斷症狀：

消化系統可能會有噁心、消化不良、燒心和腹瀉，在戒煙初期，這些症狀會逐漸加重；

呼吸系統會出現鼻塞、咳嗽、痰多、聲音略顯嘶啞；

循環系統方面，患者會覺得頭暈、身體僵硬，手指腳趾發麻；還有可能失眠，人也會變得煩躁不安，容易發怒。

其實這些反應都是身體在修復尼古丁造成的損害，可能會持續3~4周。