胳膊折了腫了多少天可以消腫

一般上肢腫脹消除大概在五天七天，有時腫脹明顯時甚至要十天以上。如果有些極度腫脹，甚至起了水泡那種，還需要二週左右。

平時生活可以多吃富含維生素豐富的水果。也可以吃些蔬菜，不能及早的負重，平時加強合理的營養，像牛奶、鯽魚湯等等之類的，可以吃一些高蛋白的東西，有助於恢復。