下壓多少才算正常

正常血壓舒張壓（上壓）50-90mmHg柱，收縮壓（下壓）100-140mmHg柱。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是隻是輔助治療