一天大便幾次正常啊

一天大便一次正常，具體排便的次數還和飲食結構，生活習慣有着密切的關係。如果每日排便超過3次以上或者一週大便次數小於3次，這是排便次數異常，臨牀上又稱為腹瀉和便祕。便祕會導致毒素停留在體內，不利於人的身體健康，可以通過飲食調理來緩解症狀，多吃粗纖維的食物，各種五穀雜糧還可以多吃蜂蜜。香蕉具有潤滑腸道、促進排便。如果便祕情況較為嚴重，可以使用果導片或者開塞露。