輪滑如何保持速度與平衡

輪滑保持速度與平衡的方法如下：

1、雙腳滑行：用右腳內刃向側後方蹬地，把身體重心移到左腳上，蹬地後的右腳迅速收回與左腳平行。當向前滑行將要停止時，再用左腳內刃向側後方蹬地，蹬地後迅速收回與右腳平行。兩腳依次交替蹬地連續向前滑行。

2、前雙曲線滑行：兩腳平行站立，左腳以內刃向側後蹬地，身體重心放在右腳，向右滑雙腳曲線，然後右腳用內刃向側後方蹬地，重心偏向於左腳，向左滑雙腳曲線，依次連續進行。

3、單腳向前直線滑行：兩腳成“T”形站立，左腳在前，右腳在後，兩腿稍彎曲，用右腳內刃蹬地，重心慢慢移至左腿，右腿蹬直後右腳蹬離地面，左腳向前滑行，然後收入右腳在滑足側面落地後，左腳蹬地重複上述動作，兩腳交替向前直線滑行。整個滑行中，兩手向兩側分開幫助維持身體平衡。