身上皮膚幹怎麼辦

解決身上皮膚乾燥措施：

1、保持皮膚清潔。保持皮膚的乾淨清潔，這是首要的，但是沐浴露要使用温和的，否則會把保護皮膚的角質層和油脂給破壞了。

2、洗澡不要用太熱的水。如果皮膚出現了乾燥、瘙癢的情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇皮膚乾燥瘙癢的症狀。所以，儘量不要太熱的水，只要不冷就可以了。

3、注意對皮膚保濕，洗完澡塗上滋潤保濕護膚品。晚上洗完澡，就會給自己經常癢的地方塗上一點乳液給它保濕。

4、注意飲食，多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。皮膚乾燥，就是油脂比較少，才容易乾燥，所以適當多補充含油脂豐富的食物比較好。

5、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚充足水分。