臉不夠飽滿怎麼辦

臉不夠飽滿可以通過臉部肌肉鍛鍊來增加臉部肌肉，達到臉部更加飽滿的效果。單獨的臉部增肥是有一定難度的，僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢，所以鍛鍊還是關鍵。

臉部肌肉可以通過叩齒運動達到鍛鍊的效果。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。這個方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。