和媽媽吵架特別嚴重怎麼和解

和媽媽吵架後要趕快調節自己的情緒，反思之後需要做的就是及時跟媽媽道歉，哪怕這件事情是媽媽不對，但作為晚輩，需要適當放低一下姿態。跟媽媽道完歉之後，也需要適當跟媽媽溝通，説出自己內心真實的想法，並且要告知媽媽自己到底是怎麼想的，讓對方理解自己，避免矛盾的發生。如果媽媽這個時候還在生氣，那麼就請家裏面的其他成員來説服對方。家庭是需要和諧的，當家庭中發生爭吵矛盾的時候，需要及早化解，避免後面出現更多無法挽回的錯誤。