如何認識自己改變自己

1、有意識的觀自己；觀自己可以使自己在心靜中反思自己。

2、生活中有意識的開放的同陌生人聊天；同陌生人開放的聊天有助於建立人與人之間的聯繫，增長語言能力。

3、主動的思考並且為別人提供自己能提供的幫助；4、開放的分享自己所得的知識、經驗等可以分享的事物。分享自己的所得，充分釋放自己、展示自己，從而認清自己改變自己。