來例假能吃草莓藍莓嗎

女性來例假的時候是可以吃草莓藍莓的。草莓是一種營養價值很高的水果，含有豐富的營養素；藍莓可以降低膽固醇，還能夠起到預防心腦血管疾病的功效。還可以吃蘋果、櫻桃以及草莓等一系列的食物，女性在經期可以多吃一些温和，含有維生素c比較豐富的食品，這樣對自己的身體健康有幫助，還可以加速代謝，有助於垃圾的排出。