夜間幾點肝排毒時間

晚間11點到凌晨1點，是肝臟的排毒時間，排毒需在熟睡中進行。

排毒生物鐘是人體內各器官的作息時間表，根據中醫經絡理論，各臟器具有在特定時間開合運行的規律，即為適宜排毒的時間，依照不同部位，分時段排毒可以起到更好的養生保健作用。