高中生的減壓方法 經驗 關注:1.91W次 不將目標成績定的過高;制定好的符合自己的學習計劃,合理安排時間;勞逸結合,休息日的時候,去外面散心放鬆;多與家長、老師交談,學習家長、老師的減壓經驗;考試時精力集中在對問題的理解和準確反應上,不去想考試成績如何;時常給自己一些積極的自我暗示。 標籤: 高中生 減壓 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/epoprv.html