喝咖啡的好處有哪些

喝咖啡的好處：

1、咖啡含有一定的營養成分，咖啡的煙鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高，並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等；

2、咖啡對皮膚有益處，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一種温熱療法，有減肥的作用；

3、咖啡有解酒的功能，酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外；

4、咖啡可以消除疲勞，要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能；