燕式平衡的動作要領是什麼

燕式平衡的動作要領是由站立開始，右腳向前一步，上體前傾，左腿後上舉高於頭，抬頭挺胸,兩臂側舉成燕式平衡，站立的腿要伸直，達到幫助身體維持平衡。所以，燕式平衡雖然看起來讓人賞心悦目，可是操作起來卻並不簡單。