家裏有拳擊沙袋怎麼隔音啊

開窗練習，開窗可以減少迴音，使聲音不是那麼集中在一個小屋內，地上墊上軟墊子，據説比較有效，但是穩定性不好。找個實心磚牆的房間，空心磚的房間隔音很差，玻璃採用中空真空玻璃，地面鋪泡沫板，門採用加厚隔音門，如果是一般木門的話，加貼泡沫板進行隔音。