三伏天可以天天汗蒸嗎
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三伏天不可以天天汗蒸,身體是一個排出汲取的過程,天天汗蒸不僅耗費大量體力,也會讓各個臟器不能得到有效的調節,建議一個星期蒸1-2次。從西醫角度來説,出汗過多容易引起體內液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。從中醫角度來説,汗為體內津液,津血是同源的,發汗過多極其容易導致人體傷津耗液,引起體內津液不足的各種症狀,比如陰虛,燥症等。
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三伏天
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