蘇泊爾豆漿機食譜
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1、黃豆漿
用料如下:黃豆適量,水適量,使用全自動豆漿機打磨煮好豆漿,豆漿加糖適量。有補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁的功效。
建議加3粒至5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料如下:黃豆、花生各半,水適量。
製作方法如下:黃豆花生需浸泡,加水用全自動豆漿機制作。有潤膚、益肺氣、補虛的功效。
3、芝麻黑豆漿
用料如下:黑芝麻、花生各10克,黑豆適量,水適量。
製作方法如下:將花生與黑豆浸泡後,再與黑芝麻一起用全自動豆漿機加工。有烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳的功效。
4、豆漿冰糖米粥
用料如下:黃豆適量,大米與冰糖各50克,水適量。
製作方法如下:將預先製作好的豆漿與米,米可先浸泡半個小時,冰糖一起放入粥鍋中慢火熬煮到粘稠狀。有養顏潤肺,益肺氣的功效。
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