體重大基數和小基數怎麼劃分

小基數和大基數都是減肥的人們口中經常提到的詞，身體基數是指身體指數的平衡差，小基數指脂肪含量相對而言比較小，脂肪層較薄的，通常説體重基數就是開始減肥時候的體重，基數小一般指的是剛開始體重比較輕，基數大指的是剛開始體重比較重高，並且大基數一般指超重20斤及以上的人，小基數相對於大基數而言，差不多是超重5Kg左右的。