吃白菜會變白嗎
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1、白菜不具有美白功效,但是吃白菜對身體很有益;
2、白菜的功效:味甘性微寒,清熱潤肺,解渴利尿且通暢腸胃。現代分析認為,白菜中所含的鈣和維生素C比梨和蘋果高,核黃素的含量也很高,其微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅,肉、蛋也比不過白菜。且其脂肪、碳水化合物含量較低,經常食用能提高人體新陳代謝,增強機體免疫力和抵抗力。
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