荔枝含維生素c多嗎
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每一百毫升荔枝的果汁中,維生素C含量最高可達70毫克,很多了。
荔枝(學名:LitchichinensisSonn.),別名離枝,屬無患子科荔枝屬的常綠喬木,與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是有益人體健康的水果。荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量最高可達70毫克。
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