從生活習慣怎麼控制血糖

良好的心態是對糖尿病人來説十分重要的，儘量做到以下幾點：

1、吃有機食品，粗糧等，應避免辛辣，油炸等事物

2、忌煙酒

3、注重作息時間，每天保證8個小時睡眠。

4、保持心情愉悦

5、保證喝夠每天身體所需的水量