討好型人格是什麼意思

討好型人格是指一味的討好他人而忽視自己感受的人格，是一種不健康的心理狀態。

表現特徵：

別人拒絕你時輕描淡寫；而你拒絕別人的時候；感覺自己犯了天大的錯。

幫別人忙時，比做自己的事情更加小心謹慎，甚至覺得是自己的本分；而自己從不會開口要求，因為擔心被拒絕。

和別人在一起時，總是怕冷場，一直主動去找話題。就連在微信上聊天，沒有秒回都會心存愧疚；每次都會仔細斟酌自己的措辭和表情，對話框裏的內容寫了又刪，總怕説錯話。

不敢表露出壞情緒，不敢哭，因為怕自己的負能量會影響到別人。

別人借了自己錢，不敢談還錢的事，實在活不下去了開口要求還錢，彷彿是自己做錯了事情。

網購時通常自己看評論看尺碼看説明，能不找客服就不找客服，買回來後就算不滿意也不會去退貨，自己忍忍就算了。