菠蘿蜜可以每天都吃嗎

菠蘿蜜可以每天都吃。菠蘿蜜果肉非常甘甜美味，如果每天都吃的話，吃10塊果肉是比較合適的，大約重量在100—200克左右。這樣既不會影響身體健康，又能避免很好的吸收利用菠蘿蜜中的營養。不過日常飲食建議均衡營養，即使菠蘿蜜再好吃，也不能當成主食一樣天天不間斷的吃，最好也吃些其他水果或蔬菜，這樣更利於身體健康。