催奶花生大米粥可以放紅糖嗎

花生與紅糖一起煮食，起補脾暖胃，止咳下痰的作用。可每天適量吃些，不可過多食用。

製作方法：

將花生洗淨搗碎，大米淘洗乾淨。大米、花生、紅糖一起放入鍋中，加清水1升。先用旺火煮開，再用文火煮20至30分鐘，以米熟為準。