運動內衣有用嗎

研究顯示，穿着一般內衣從事運動，僅能減少乳房38%的晃動;若穿着運動內衣，則可減少乳房50%以上的晃動。舉例來説：在進行跑步這種高強度的運動時，我們每跑一公里，胸部的移動距離是132米左右，如果沒有適合的運動內衣的保護，非常容易發生軟組織纖維拉傷(很難得到修復)，最終會造成鬆弛和下垂。