什麼人不適宜吃百合
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手足冰冷,怕冷明顯,倦怠乏力,小便多的人,不宜吃性涼的百合或喝百合茶。
百合除含有蛋白質21、29%、脂肪12、43%、還原糖11、47%、澱粉1、61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1、443毫克維生素B、21、2毫克維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
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