投籃球時怎麼快速拿球
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投籃時快速拿球的技巧:投球進籃筐時,要注意變換姿勢拿球。
1、硬手拿球:硬手就是通常説的五指抓球掌心不沾球,適用於離藍筐近的地方因為拋物線小,適用於起跳過程拿球的姿勢。
2、軟手:軟手就是當你拿球時五指自然伸展掌心全部貼在球面上,適用於中遠距離用軟手的好處就是投球省力拋物線大所以適合外線。投籃時這個姿勢有助於快速投球。
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