早餐雞蛋豆漿可以一起吃嗎 經驗 關注:2.62K次 早餐雞蛋豆漿可以一起吃,雞蛋中豐富的蛋氨酸可以彌補大豆中的蛋氨酸不足,從而提高整體蛋白質的營養價值。豆漿蛋白質雖屬於優質蛋白,但不足之處是蛋氨酸含量較少,而雞蛋中蛋氨酸含量高,一起食用營養價值會更高。 標籤: 豆漿 早餐 雞蛋 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/6rz7jm.html