大姨媽剛走能汗蒸嗎

月經剛結束儘量避免汗蒸，以免導致再次出血。因為汗蒸館內釋放的能量可以促進血液循環，這樣會使月經經量增多或使經期延長。如果經期量少或是痛經的，可以在月經前連續幾天進行汗蒸，同時有緩解痛經的功效。建議您合理膳食，加強營養，多喝水，注意休息和保暖，保持好的心態，生活作息規律，適當體育鍛鍊，增強體質女性汗蒸是通過高温、高濕方式促進體內汗液排出的過程,此時女性毛孔開張,身體放鬆。