想學些舞蹈技巧
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舞蹈技巧:
1、跳:大跳、凌空越、大射燕跳、倒踢紫金冠、橫飛燕等。
2、轉:五位轉、平轉、跳轉、跪轉、揮鞭轉、旁腿轉、抱腿轉等。
3、翻:踏步翻身、點翻、串翻、吸腿翻身、探海翻身等。
4、軟度:下腰、下跨等。
5、控制:主要是控腿,鍛鍊腰背肌的能力。
6、毯技:前橋、後橋、雲頂、蠻子等。
初學者練習方法:
1、首先必須學會下腰。
2、要學會倒立。
3、手臂有足夠力量可以撐起身體。<
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