普通人內力怎麼練 經驗 關注:9.54K次 普通人內力練習應該用呼吸來引動體內真息,把注意力放在呼吸上。內力其原理是通過吐納的方式,從萬物星辰中吸入清氣,滋養及混合先後天之氣,從而使體內真氣漸至充實。它是鍛鍊身體內部器官的功法,強身健體的一種活動。 標籤: 內力 普通人 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/5zr1er.html