物理降温降到多少度即可

物理降温降到38.5度以下即可。物理降温是高熱患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降温方法濕敷幫助降低體温。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。假使體温上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體温繼續升高。當冷敷布達到體温，應換一次，反覆做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降温作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體温較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體温將蒸發這些水分，有助於散熱。