食物倒流是怎麼回事
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當吃完飯後,沒有消化完全,一般1-2小時內,做一些運動、或者生氣上火,會致使消化液與食物的混合物產生倒流。食物倒流如果進入胰腺,而產生對胰腺的自我消化,就和可能引起急性胰腺炎,如果進入食道就會產生對食道的腐蝕。針對於食物倒流的現象,可以吃飯慢慢吃,吃個七、八分飽,注意飲食時間規律,保證胃健康,飯後可以多走走,不要久坐,睡覺,不要劇烈運動,心態平衡,減少壓力。
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