蓋白髮有什麼技巧

蓋白髮的技巧：

1、吃黑芝麻，黑芝麻有很好的補腎潤髒的作用。由於肝腎虛弱，未老先衰，引起頭髮早白經常食用黑芝麻，具有烏髮的效果。經常煮黑芝麻糊或加適量大米煮成粥，每天堅持食用一次，對白髮變黑有很好作用。

2、吃枸杞，枸杞子也有有補肝腎的作用，對肝腎虧損和頭髮早白的患者，適量的食療，有不錯的治療效果。可內服枸杞子煎湯和燉食，每次14克左右。

3、吃何首烏，用50克何首烏，6個紅棗，適量的紅糖和粳米加水煮成粥。先把何首烏放入鍋內煮30分鐘，去渣後倒入前面洗好的粳米和紅棗，加適量水進行中小火煮粥，粥熟後加入適量的紅糖即可。

4、可用自己喜歡的染髮劑來進行愉快的為頭髮上色，不過只有黑色才能蓋住白髮，別的色是不能完全蓋住白髮。

5、可用假髮遮蓋住白髮，這個也可自由的選擇個人喜歡的假髮，這個方法也有弊端，也就是在夏天用假髮遮蓋住白髮，有點受不了天熱，冬天到不錯，也可起到保暖和頭髮的作用以。