籃球跨下運球的技巧

籃球胯下運球技巧要領：1、動作方法（以右手運球為例）：當防守隊員迎面堵截時，運球變向時，左腳在前，右手拍按球的右側上方，將球從兩腿之間運至身體左側，然後上右腳，換手運球，加速前進。2、動作重點：球運到跨下後上步壓肩快，加速快。運用時機及動作特點：當防守者迎面堵截時（防守者在一步左右欲靠近掏球時）；保護球與變向同時進行。掌握好這幾點，勤加練習。