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怎樣提高閲讀質量

怎樣提高閲讀質量

1、閲讀前的準備:確定閲讀的目的和目標,樹立信心,必須達到目標, 堅持不懈,持之以恆,無論是閲讀還是做其他事情,杜絕惰性,培養正確的思維方式,首先要端正閲讀的思維方式,閲讀更多的是讓結合實際情況,站在生活角度,去作者描述的世界裏暢遊,感受不同的世界,豐富閲歷,豐富的世界觀。

2、調節自我:主要是調節自己的生理狀況,避免過度閲讀視力下降;保持清醒的頭腦,如果是晚上11點後,建議不要閲讀,而是得去休息;生活中注意合理飲食,多吃蔬菜水果,為機體增加維生素。

3、注重閲讀環境:保持室

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