喝可樂會長胖還是喝雪碧

1、兩者都容易引起發胖；

2、主要原因是碳酸飲料中含有磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。其中含有的咖啡因，會刺激心臟，加速心跳及呼吸；長期飲用會上癮。飲料中含的二氧化碳會刺激胃酸分泌，容易降低食慾。同時含有大量的糖份，會損害牙齒，經常飲用，容易發胖。