運動可以去痘嗎

運動可以幫助祛痘。但是，不是運動了，一定就能讓痘痘消失的。定期的適量運動的確可以改善痤瘡，是由於一種皮離蛋白的多肽物質在汗液中產生，這種物質則可以幫助減少痤瘡桿菌，所以可以達到減輕的效果　　

祛痘的方法：1、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的。　　

2、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鐘後用水洗淨，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持。　

3、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鐘後取下用温水洗淨。　　

4、蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。