晚上吃兩個雞蛋會胖嗎

每天吃兩個雞蛋會胖。雞蛋內含有大量的蛋白質，脂肪酸，礦物質，卵磷脂等。蛋白質和脂肪酸大量的淤積到人體後會容易體內脂肪的停留，造成長肉的現象，引起發胖。過多的雞蛋會給人體的胃腸功能增加負擔，容易引起胃腸蠕動緩慢，造成脂肪酸不能夠正常地分解和排出，引起長胖。

如果人們是把雞蛋當成了晚餐正常食用，只要不超過一天兩個雞蛋的量，是不會發胖的。不過，如果人們是在臨睡之前吃雞蛋，可能對身體的影響就不太好了。因為這個時候攝入的膽固醇與蛋白質等，由於人體不運動，也就不容易吸收與消化。

但是如果是晚餐之後再吃雞蛋，是會讓身體變胖的。不過，對於一些特殊情況的人們來説，如在晚上健身的人，或者是身體不太好，要少食多餐的人們，對於他們來説，如果合理安排，晚上吃雞蛋也是可以的。