多久大便一次才算正常

正常的排便次數是每週3次，不過勤奮點每天1到3次都是可以的。而一天當中最健康的排便時間，當然是早上的6點到7點了，這也是腸排毒最佳的時間。但是這個時間大多數都還沒起牀，又或者已經在上班的路上了，所以達不到也能接受，只要排便次數正常就可以放心。